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Presión Sistólica y Diastólica como resultado de una lectura del tensiómetro

La presión arterial

Bueno, un tema que tenía pendiente desde el principio, y que ya no podía esperar más en escribir, un artículo sobre La Presión Arterial. ¿Qué es la tensión o presión arterial?, ¿qué significan las cifras de sus medidas? y ¿cómo se deben interpretar? Empezamos!

La Presión Arterial, ¿Qué es?

Cuando late el corazón, se bombea la sangre hacia las arterias. La fuerza o presión que hace la sangre sobre las paredes de las arterias en ese bombeo, es lo que se llama la presión arterial.

Grafico de la presion arterial a lo largo de un ciclo del latido del corazon.

Representación de la variación de la presión arterial a lo largo de un ciclo del latido del corazón. Imagen por Lupino

En un latido del corazón, se produce una contracción y una relajación del músculo. Es lo que llamamos un ciclo cardíaco o ciclo de bombeo (representado en el gráfico superior). La duración de uno de estos ciclos, es de aproximadamente un segundo (para un adulto en estado de reposo).

En este ciclo, el corazón tiene un punto de máxima expansión (contracción), cuando se ejerce la máxima fuerza sobre las arterias por parte de la sangre. Es lo que llamamos presión sistólica, puesto que coincide con la sístole del ventrículo izquierdo del corazón.

En ese mismo ciclo del corazón, cuando se produce la relajación del músculo, es el momento en que se efectua la mínima presión de la sangre sobre las arterias. Esa presión que ejerce la sangre sobre las arterias en ese momento, es la que llamamos presión diastólica, puesto que coincide con la diástole del ventrículo derecho del corazón.

Presión máxima y mínima… ¿Qué son estos números?

La medida de la presión arterial se expresa siempre con dos números, por ejemplo: 117 / 73. Estos números son la presión sistólica y presión diastólica que hemos explicado justo antes, a las que también nos podemos referir como presión máxima y mínima, respectivamente.

Cifras de la lectura con tensiometro de la presión

La lectura superior es la presión máxima o sistólica, y la cifra inferior, es el presión mínima o diastólica.

Son por lo tanto, los límites inferiores y superiores de presión que la sangre ejerce sobre nuestras arterias dentro del ciclo entero de bombeo que hace el corazón.

Esta presión se mide en unas unidad de presión como son los milímetros de mercurio, expresados como mmHg.

¿Cómo interpreto estos valores?

Según los valores de los resultados del tensiómetro (los valores de tensión sistólica y tensión diastólica) podremos clasificar nuestra tensión en unos de los siguientes grupos:

Categorías de la presión arterial
Categoría Presión Sistólica o Máxima Presión Diastólica o Mínima
Tensión Normal <120 y <80
Tensión Normal elevada 120-139 o 80-89
Hipertensión grado 1 140-159 o 90-99
Hipertensión grado 2 160-180 o 100-110
Crisis hipertensiva >180 o >110

Cuando estamos situados en la franja que llamamos Tensión normal elevada (a veces también se le llama estadio pre-hipertensivo), tenemos que dar una especial importancia a seguir unos hábitos de vida saludables. Tanto a nivel de la práctica de ejercicio físico, como con seguir unos hábitos alimentarios saludables. Piensa que este es el punto de inflexión, que te puede hacer desarrollar o no, una futura hipertensión arterial (que recuerda que será crónica!).

Cuando los valores que obtenemos nos sitúan en crisis hipertensiva (esto es, una presión sistólica por encima de 180 mmHg o una presión diastólica por encima de 110 mmHg), primero de todo, asegurarnos que tenemos el brazalete bien colocado, y volver a tomarnos la tensión. En caso de confirmarse estos resultados, debemos entender que estamos en una situación de urgencia que requiere de nuestra visita por parte de un médico que evalúe nuestra situación.  Por lo que recomendamos acudir a nuestro centro sanitario de referencia.

 

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Tensiómetro de pared fijado en consulta médica

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Visto esto, creemos que es importante crear una fuente fiable de información, de donde poder aprender cómo valorar un tensiómetro, y saber si es el más adecuado para nuestro caso o no.

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Todo esto y mucho más, lo iremos publicando a partir de los próximos días desde este nuevo blog ComprarTensiometro.com.

Crédito de la foto: hjl